深绿色嫩茎蔬菜如菠菜等绿叶蔬菜芦笋等嫩茎蔬菜花类蔬菜，如白色菜花等嫩豆类蔬菜如毛豆，嫩豌豆等部分水产品，三文鱼金枪鱼等大豆制品，如豆腐豆浆豆皮腐竹豆干等4低嘌呤食物 低嘌...