这一类是属于嘌呤含量极低的水产品，可以放心食用另外就是一些高尿酸的人群还要限制饮酒，虽然说在某种程度上，酒类的嘌呤含量并不很高，但酒精和会限制尿酸的排泄，从而导致血尿酸升高，所以也是需要严格控制的并且还要大量的饮水，淡茶水苏打水白水均可，这一类水一定要多喝。

不属于，它们属于中高嘌呤食物食物按照嘌呤含量分成四等第一等是超高嘌呤食物，嘌呤含量在150毫克100克以上，痛风和高尿酸血症的患者应当完全避免这些食物它们包括各种动物内脏肝肾脑脾等部分水产品沙丁鱼凤尾鱼小虾等浓肉汤浓鱼汤海鲜火锅汤等第二等是中高嘌呤食物。

海叁每豪克嘌呤含量仅为42mg，合适于痛风病人服用嘌呤含量每豪克小于25mg痛风病人可食，另外刺海叁所带有的刺参黏多糖和盐酸软骨素还能具有减轻关节痛的功效，对痛风病人有益处海鲜中含有较高的嘌呤，但在动物内脏植物性食品豆制品中嘌呤含量也不低“并非所有的海鲜都是痛风患者的大忌，海蜇。

超高嘌呤食物，嘌呤含量在150毫克100克以上，痛风和高尿酸血症的患者应当完全避免这些食物它们包括各种动物内脏肝肾脑脾等部分水产品沙丁鱼凤尾鱼小虾等浓肉汤浓鱼汤海鲜火锅汤等中高嘌呤食物，嘌呤含量在75~150毫克100克之间，患者应当严格限量，在急性发作期不能食用。

按嘌呤等级选着吃一般来说，常把食物按照嘌呤含量分成四等第一等是超高嘌呤食物，嘌呤含量在150毫克100克以上，痛风和高尿酸血症的患者应当完全避免这些食物它们包括各种动物内脏肝肾脑脾等部分水产品沙丁鱼凤尾鱼小虾等浓肉汤浓鱼汤海鲜火锅汤等第二等是中高嘌呤。

胖头鱼嘌呤含量是多少？胖头鱼整条鱼的嘌呤含量是每100g胖头鱼中含有25150mg的嘌呤鱼因其美味和营养，深受大家喜爱鱼头营养高口味好富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸胖头鱼嘌呤含量是多少 一般来说，每100克胖头鱼大约含有25~150毫克的嘌呤，属于中嘌呤食物大多数水产品的嘌呤含量都较高。

1超高嘌呤食物 这类食物主要是动物内脏部分水产品和一些大补汤，具体是肾肝脾脑大肠带鱼鲶鱼鲢鱼基围虾沙丁鱼凤尾鱼等以及浓肉汤鲜鱼汤和海鲜火锅汤等2中高嘌呤食物 各种畜类和家禽，猪牛羊驴鸡鸭等部分鱼类，鲈鱼鲤鱼鲫鱼草鱼等甲壳类，牡蛎肉。

因为其嘌呤含量较高，可能加重症状常把食物按照嘌呤含量分成四等第一等是超高嘌呤食物，嘌呤含量在150毫克100克以上，痛风和高尿酸血症的患者应当完全避免这些食物它们包括各种动物内脏肝肾脑脾等部分水产品沙丁鱼凤尾鱼小虾等浓肉汤浓鱼汤海鲜火锅汤等。

1高嘌呤含量海产品鲭鱼凤尾鱼沙丁鱼鱼卵虾贝类贻贝等2中等嘌呤含量的海产品鲤鱼鳕鱼比目鱼鲈鱼梭鱼鳗鱼鳗鱼等3低嘌呤海产品鲱鱼鲱鱼三文鱼鲱鱼金枪鱼白鱼龙虾螃蟹牡蛎等海鲜富含蛋白质和多种微量元素，但胆固醇含量并不高于一般食品，海鲜富含不。

常见的鱼类如鲈鱼鲷鱼草鱼鳗鱼秋刀鱼等，每百克鱼肉中的嘌呤含量都不足50毫克2虾与其他海鲜相比，大型虾类的嘌呤含量较低每百克虾肉中的嘌呤含量在60毫克以下，比较适宜痛风病人食用常见的大型虾类包括龙虾对虾花虾等3蚌蚌类又称为贻贝，一种常见的海鲜每百克蚌肉中嘌呤。

河虾嘌呤含量有多少高尿酸患者可以食用吗海虾和河虾都是高嘌呤食物，每100克河虾就含有130多毫克的嘌呤虾仁属于嘌呤含量的食物，尿酸高患者可以少量食用，如果在痛风发作时一定要避免使用患者吃了虾以后，其他的肉应该换掉，虾类蛋白质含量较高，可替代肉类，补充人体必需的蛋白质，如果在不减少肉类。