1、俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”生活中的姜除用作调味剂小食品外，在美容保健方面也显示出它独特的风味和魅力 用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发白发，刺激新。

2、红枣中的维生素C含量最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃益气生津调整血脉和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱气血不足的人，是流产女性极好的选择山楂 山楂中含有大量的山楂酸柠檬酸，具有生津止渴散瘀活血的作用流产后身体虚弱，可能出现。

3、绿夹豆平易近间素有“绿夹豆汤解百毒”之说现代医学研究证明，绿夹豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的事物，可有效抵当各种情势的污染黑木耳黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素事物，使这些有害纤维在体内难于立足紫苋菜紫苋厨具有抗辐射抗突变抗氧化的作用，与其含硒关于硒也是一种重要的微量元素。

4、No1 天热不妨多吃解暑食物取材于中药秘方园， jt240html 绿豆 含蛋白质淀粉维生素矿物质颇丰，有退暑火解百毒诸功效夏日常喝绿豆汤，可防治伤暑目赤痱疖等疾 西瓜 古誉“天然白虎汤”，清胃火涤暑热有神效富含糖维生素C钾等养分，适量常。

5、如防中暑可以喝绿豆银花汤绿豆100克金银花30克，水煎服用 清热解毒 绿豆的另一重要药用价值是解毒李时珍曾指出绿豆，肉平，皮寒，能解金石砒霜草木诸毒绿豆1升，与生粉甘草各60克，用水煎服，可解百毒以绿豆淀粉与血余炭面 人发烧灰各30克，用水调成糊状，敷于患处，可治乳痈初起以绿豆。

6、正在喂奶的妈妈一定要多留心自己的饮食，少吃鱼虾蟹等含蛋白质高的水产类食物，以及辛酸辣等调味品另外，螃蟹中还可能存在寄生虫和病毒或重金属铅等，这些因素使我们不能愉快地食用螃蟹除了上述提到的危害，吃螃蟹后还需注意，一定要避免再吃寒凉的食品，这样会加重胃肠的负担进而引起腹泻。

7、生用发散，熟用和中久服去秽气通神明散风寒止呕吐化痰涎开胃气解百毒”本草从新也认为生姜“行阳气而祛寒发表，宣肺气而解郁调中，畅胃口而开疾下食” 生姜原产印度热带森林多雨地区姜的新鲜根茎，呈扁平不规则的块状，形态奇异怪状，并有枝状分支，表面黄白色或灰白色，有光泽质脆。